12h30 > 14h - Cultive ton jardin !
Viens planter des légumes dans le jardin partagé, découvrir les arbres fruitiers de ton campus, récupère des légumes, etc. Animation au niveau du jardin partagé avec Vert Le jardin et l’Agorae, l’épicerie solidaire du campus Mazier.

14h >17h - Le bien-être par le jeu
Bouge-toi en t’amusant. Jouer aide à faire baisser la tension artérielle et réduit le stress, alors viens découvrir des jeux d’extérieur mis à disposition sur l’espace de verdure devant le Ty-Maz ou des jeux de société en intérieur.

14h > 15h30 - Viens à la rencontre des ERS de ton campus.
Stand d’information sur les ERS et de prévention santé (Diffusion sur écran, échanges, flyers) Avec Gwenaelle GUILLOU, Ers sur le campus Mazier

10h >14h - Parcours Bien-être
Bonne nouvelle " se relaxer, ça s'apprend." Prenez 15 min dans votre journée, pour découvrir différents outils. Une façon de prendre du temps pour soi sous forme d'ateliers. À tester en autonomie et à son rythme. Avec Claudia Quéré du SSE.

11h > 16h - Parcours état santé :
Viens évaluer ton niveau de santé ! Sensibilisation et prise de conscience sur les maladies cardio-vasculaires avec des activités de la vie quotidienne. Avec Samuel Delépine du SIUAPS et Claire Leppert, médecin du SSE.

13h30 >15h - Gestion du stress par l’auto-Massage
Avec Yann Lepetit de Forméozen

15h  - Initiation au Chi gong - En extérieur
avec Yann Lepetit de Forméozen

14h > 17h - Le bien-être par le jeu : bouge-toi en t’amusant. Jouer aide à faire baisser la tension artérielle et réduit le stress, alors viens découvrir des jeux d’extérieur mis à disposition sur l’espace de verdure devant le Ty-Maz ou des jeux de société en intérieur.

7h30 > 11h - Petit-déjeuner équilibré offert
Démarre ta journée avec un bon petit-déjeuner équilibré et repars boosté en cours. Tu pourras aussi profiter de conseils diététiques pour bien démarrer ta journée. Avec le CROUS et le SSE

10h > 16h - Distribution de protections périodiques
Avec l'association étudiante AEDM

12h30 > 14h - Midi Staps : Au cœur de la Maison Sport Santé d’Armor !
Qu'est ce qu'une Maison Sport Santé ?  Quel type de public vise et / ou reçoit-elle et avec quels partenaires travaille-t-elle ? Nous aurons le plaisir d'accueillir la coordinatrice de la Maison Sport Santé d'Armor avec le recul de 3 ans d'existence. Avec Cécilia Zublena, coordinatrice et enseignante en activités physique adapté

12h -15h :

• Atelier culinaire : Viens découvrir et cuisiner des recettes simples, bonnes et reproductibles. Fans de cuisine, marmiton débutant ou encore cuisinier en herbes, c’est l’occasion de venir partager un moment de cuisine locale, saine, simple et gourmande. Gaëlle, cuisinière passionnée, t’accompagnera dans cette aventure. Avec Gaëlle Penault - Cité du goût et des saveurs

• Atelier Anti-gaspi : Cuisine tes restes ! Distribution de verres doseurs:  Avec Claudia Quéré du SSE

• Atelier avec Le Chaudron des herbes celtes : A la découverte des tisanes, de la tisane simple à la tisane composée ! Viens découvrir le goût que peut avoir une tisane et quelle différence avec le thé. Une dégustation de gelée de fleurs viendra compléter cette découverte du bien être par les plantes et fleurs que l'on peut trouver chez nous en Bretagne, dans nos jardins, nos campagnes....

9h > 18h : Animations Armor Staps au Parc des promenades 
Temps de Réflexion sur la place du sport inclusif et des parasports dans l’Enseignement Supérieur de 9h30 à 12h. Village Découverte, avec activités et stands partenaires de 10h30 à 19h
Avec les étudiants d’Armor Staps et l'ANESTAPS

10h > 12h : Présentation handivoile et voile adaptée - Amphi IFPS
ouverte à tous et en particulier aux étudiants STAPS EDUC/MOT et APAS (L2 et L3)
Avec Antoine Thébault (Ligue de Bretagne de voile) Christophe Laurenge (SNSQP), Charlotte Lemarchandel (chargée d’accompagnement Handicap) , Claire Malet (Chargée de dev associatif Université de Rennes), Lea Gauffeny (étudiante L2 Staps APAS

11h >14h - Shiastu - Ty Maz

Lien pour s'inscrire : https://framadate.org/WodKydkwiEeeMcrJ